это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры. Регулярная практика помогает отпустить травмы прошлого, беспокойства о будущем и больше присутствовать в «здесь и сейчас». Очищая подсознание от подавленных воспоминаний и эмоций, вы становитесь более уверенным в себе и открытым для жизни, гармоничных отношений и новых возможностей.

Осенью 2026 проведу Dolce vita йогу (в переводе с итальянского — «сладкая жизнь»). Это не просто фраза, а целая философия, которой я учусь после переезда в Италию — умение ценить каждый момент, наслаждаться простыми радостями и жить в гармонии с собой и миром.

• Учитель кундалини-йоги с 2013 года
• Создательница Школы Проводников кундалини йоги
• Провела более 300 классов вживую и онлайн
• Сотни выпускниц и клиентов по всему миру
• Более 5000 часов индивидуальных сессий и классов
• Ведущая YouTube канала с более чем 30.000 подписчиков
• Автор книги-активации "Новая я"
• Автор курса "Расцветай. Деньги и процветание по-женски"
• Создательница сообщества учителей и любителей йоги Generation Yoga
• Более 12 лет обучает йоге и осознанности не только как инструментам, но и как профессии.
• ‌Выпустила 147 проводников кундалини йоги, несколько сотен практиков Access Bars и не останавливаюсь.
• Вдохновитель для множества женщин на путь своего предназначения.